365 SS 6.23

不眠症のつらさは、同じ不眠症の人にしか解.

不眠症のつらさは、同じ不眠症の人にしか解らない……。

(ねれない、ねれない、ねれない・・・)

「ね~パソコンの調子悪いんだけど、ちょっと見てくれる~?」
「あ~、うん……」

って見に行ってあげちゃう自分……、だから、眠れないんだってば~~~!!!

「あのさ~録画ってどうやるんだっけ」
「まずチャンネル合ってる?」

って教えてあげちゃう自分……、あああ、だから、ちがう!寝たいんだってば~~!!!

「ちょっと!あんたの好きな芸能人でてる!!!」
「・・・。」

不眠症のつらさは、本人にしか解らない。

いっそ薬飲んじゃうか、って思うけど、家族の協力も必要だと思う……。

そんな私は結局、朝起きたら太陽の光を浴びて、日中に沢山運動をして、カフェインを飲まず、電気を消してからスマホを見ず、を徹底して、それから最後のポイント!!

耳栓、をするようになったら眠れるようになった。

自分はもしかすると、音に敏感なタイプだったのかもしれない。

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6月23日は不眠の日!不眠の日をテーマに書いたフラッシュ・フィクション。毎日『今日は何の日?』をテーマにショートショート書いています。--

This article was written by ねこ