今日は夕方くらいから、後頭部の偏頭痛が酷くて困ってしまった。
どうやら今夜から明日にかけて雪らしい。
なるほどコレは低気圧のせい？と思い始めた。
しかし気圧の変化で偏頭痛にあった事は今まで無いなぁ……と思っていたが思い出した。
そうだ、これは、飛行機で北海道に降り立った時と同じような痛みかも。
と言うわけで、今日はその時の話。
初めての北海道
数年前のこと。初めて北海道へ旅行した。
飛行機で向かい、いよいよ着陸という時、激しい痛みに見舞われた。
その頃、そんな風に偏頭痛になった事が無かったので、それはもうビックリした。
『なにこれ？！』という痛み。
飛行機が下降している時に起こった痛みに、『飛行機のせい？』と原因は割とすぐ判断できた。
上陸に近づくにつれ段々と痛みは収まり、数時間もするともう何も無かったかのようだった。
その後、帰路の飛行機の着陸の際は『もしかしたらまた……』という恐怖があったが、拍子抜けするほど何もなく無事に着いた。
あれれ、あの痛みはただの偶然？？
そう思いながら数年後、再び北海道に旅行へ。
何となく嫌な予感がしながらも近づく着陸。しかしそれ以外にも飛行機には時々乗っていた。
離着陸時に頭痛が起きるなら、毎回起こってるハズ。
『まぁ大丈夫かな…』と思いながら着陸に向け下降し始めたとき、偏頭痛は起きた。
それも、前感じた時よりもずっと酷い偏頭痛。
頭の奥のほうに何かを刺されたかのような痛みだった。
まさか何かの病気？！
あんまり痛みが酷いから、私は恐ろしくなってきた。
まさか脳系の病気か何か？
もし誰かに『それは脳腫瘍だよ！』なんて言われようもんなら速攻で信じたと思う。
謎の痛みに耐えながらよぎる予想。『まさか低気圧？』
そのまさかだったらしい。着陸する頃には刺すような痛みは無くなった。（でも暫くは余韻？でジンジン痛かった。）
早速繋がったネットで検索すると、まさか……、同じようなことを言う人が居た！
私は良く北海道から東京に行くのですが、同じ経路を辿っているはずなのに、何故かいつも帰りだけがとてつもなく耳が痛くなります。
飛行機について疑問があるのですが… 私は良く北
そうそう、耳、では無いんだけど、私と場合は頭痛。刺すような痛み。
で、ベストアンサーがこちら。
新千歳に着陸するときは、東京ほどの人口密集地域が無いので一気に降下します。
なるほど、北海道のルートによるのか……！と、納得。そうして良く読み込んでみると、衝撃の事実が。
あと風邪や鼻づまりがあると大変なのは事実です。＾＾；
鼻づまり……、
鼻づまり？！？！
そう、実は、思い当たる節がありました。
私は昔から鼻炎持ち。耳鼻科にも何度もお世話になっています。
風邪を引いて病院に行くときは、迷わず耳鼻科を選ぶくらい。
アレルギー性鼻炎なんですが、『副鼻腔炎（蓄膿症）気味かな』という自覚もありました。（そこまで酷くは無いらしく、ハッキリそう診断されたことは無いですが）
なるほどぉ、これは鼻炎のせいだったのか…！と、まさに目からウロコ。
と言うわけで、対策、いってみよう。
もうマジで死ぬんじゃ無いか？ってくらい頭痛がヤバイんです。
もう北海道に行くのやだ！！って思うくらいに。（※行くけど）
どうやら乗る前に対策すればマシな様子。
検証はしてませんが、一旦、効きそうなヤツを載せてみます。
◆乗る前の対策
鼻をかむ。
薬を飲む。
◆着陸時の対策
唾を飲む
耳栓をする
あくびをする
ガムを噛む
飴を舐める
鼻点薬をする
ブリーズライトを貼る
眉間をタオルなどで温める
耳を思いっきり左右にひっぱる
ちなみに、偏頭痛を起こしやすい食べ物、逆に 抑える食べ物、があるそうです。
※個人差があり、効く人もいれば効かない人もいるようです。
飛行機頭痛にも効くかは分かりませんが、載せてみます。
◆食べない方が良い
・ポリフェノール
赤ワイン、チョコレート、オリーブオイル
・亜硝酸ナトリウム
ハム、サラミ
・チラミン
チーズ、柑橘類
・グルタミン酸ナトリウム（うまみ成分）
中華料理など
◆食べた方が良い
・マグネシウム
あおのり、わかめ
・ビタミンB2
レバー、卵
だそうです。
以上を全てクリアすれば、あるいは……？！
そういえば、飛行機の中でワインを提供される事ってありますね。
自分も何度か飲んだことがあるような…。あれは海外旅行だったかな…？
検証してみたいですが、北海道へ行く機会がそうありません。
やってみた方がいらしたら、是非是非ご一報ください。
